翠绿酸甜蔬果昔

Name: 翠绿酸甜蔬果昔
Ingredients: 两页白菜; 1把核桃; 1把葡萄干; 1把鲜枣

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如疏

新鲜蔬菜、鲜果、干果和健脑的核桃做成的果昔，不仅营养丰富，而且口味真是酸甜清口，好喝着呢！

用料

白菜	两页
核桃	1把
葡萄干	1把
鲜枣	1把

翠绿酸甜蔬果昔的做法

将核桃泡水一夜沥干
白菜与葡萄干洗净，鲜枣剪下枣肉
先料理机慢速搅打
再高速打至成浓密的果昔即可

小贴士

1、核桃泡水，可多换几遍水，以去除稍有的涩味；
2、普通料理机，枣一定要去核；
3、若料理机搅拌不顺，可加适量水；
4、可适当搅拌时间稍久至温热，冬季喝适宜。

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该菜谱发布于 2012-11-14 13:30:14

227 收藏

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翠绿酸甜蔬果昔的答疑

cuckoo-3 2013-10-13
0 赞

请问你用的什么牌子的料理机啊

作者回复 2013-10-22

维他美仕~

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