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蒜蓉双花
蒜蓉双花
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乐乐橙
用料
菜花
西兰花
胡萝卜
蒜
生抽
盐
蒜蓉双花的做法
锅内煮开水,在水里加入少量的盐和油
把菜花、西兰花、胡萝卜焯水后取出放凉水中过凉后捞出待用
炒锅放油,下入蒜蓉
倒入沥干水份的菜快速翻炒加少量的生抽和盐调味儿出锅
小贴士
菜花不太容易清洗,还容易生小虫。洗的时候要把菜花掰成小朵放在淡盐水泡上几分钟,这样可以排虫和去除残留农药。
参照这个菜谱,大家做出 12 作品
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该菜谱发布于 2012-06-20 15:27:05
98 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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