下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
荠菜
10.0
小龙虾
10.0
龙虾
10.0
蒜苔
10.0
韭菜
9.9
西葫芦
9.8
豌豆
9.3
三黄鸡
9.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
快手菜
香辣“美人指”
香辣“美人指”
2
人做过这道菜
收藏
睡眼惺忪may
秋葵由于外观长,尾部尖尖,像女人的纤纤玉指,在老外口中有了一个浪漫的名字“美人指”。
而他的营养成分里,单单钙含量就有80%-100%,跟等重的鲜奶不相上下。不同的是,秋葵的草酸含量低,钙的吸收可以有五到六成,比牛奶好,对发育中的娃,或是喝牛奶不适应的人来说,是很好的钙质来源。
用料
秋葵
辣椒
盐
香辣“美人指”的做法
将秋葵,红辣椒切丝
锅中坐油见热,将秋葵辣椒丝倒入爆炒
3分钟后加盐翻炒片刻即可
小贴士
1,不要将粘液洗掉,那些最有营养。
2,肾功能不全者甚用。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的香辣“美人指”
香辣“美人指”相关分类
快手菜
被大家加入到以下菜单
蒸菜素菜拌菜快手菜
随便看看
原味番茄酱
咸香鸡
杯子奶油蛋糕
百合银耳木瓜羹
淡菜干
麻辣粉
电饭煲卤鸡爪
菜头粿
雪莉
去皮花生
该菜谱创建于 2011-12-30 17:25:09
40 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢香辣“美人指”的也喜欢
凉拌秋葵
elmonte
516 做过
油泼辣子
俊良老妈-双双
293 做过
清炒秋葵
呤儿
350 做过
清炒秋葵
幸福-Apple
291 做过
作者睡眼惺忪may的其他菜谱
青椒土豆丝
睡眼惺忪may
3807 做过
咸香炸花生米
睡眼惺忪may
900 做过
清炒藕片
睡眼惺忪may
784 做过
香卤牛肉
睡眼惺忪may
582 做过
芹菜肉丝
睡眼惺忪may
692 做过
面包布丁
睡眼惺忪may
368 做过
土豆炒肉丝
睡眼惺忪may
537 做过
百香果蜂蜜茶
睡眼惺忪may
401 做过
香辣“美人指”的答疑
关于香辣“美人指”的做法还有疑问?
提一个问题