香辣“美人指”

Name: 香辣“美人指”
Ingredients: 秋葵; 辣椒; 盐

2 人做过这道菜

秋葵由于外观长，尾部尖尖，像女人的纤纤玉指，在老外口中有了一个浪漫的名字“美人指”。
而他的营养成分里，单单钙含量就有80%-100%，跟等重的鲜奶不相上下。不同的是，秋葵的草酸含量低，钙的吸收可以有五到六成，比牛奶好，对发育中的娃，或是喝牛奶不适应的人来说，是很好的钙质来源。

用料

秋葵
辣椒
盐

香辣“美人指”的做法

将秋葵，红辣椒切丝
锅中坐油见热，将秋葵辣椒丝倒入爆炒
3分钟后加盐翻炒片刻即可

小贴士

1，不要将粘液洗掉，那些最有营养。
2，肾功能不全者甚用。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的香辣“美人指”

香辣“美人指”相关分类

快手菜辣

被大家加入到以下菜单

全部菜单

随便看看

该菜谱创建于 2011-12-30 17:25:09

39 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

香辣“美人指”的其他做法

香辣美人指

睡眼惺忪may 0 做过

酸奶水果（火龙果，美人指）沙拉

clover wang 0 做过

香辣吮指小龙虾

小名儿太抢手 3 做过

吮指圆满香辣盘盘虾

紫色透明 1 做过

吮指香辣田螺

卜家私厨 0 做过

香辣吮指大闸蟹

飞翔胖子 0 做过

香辣唆指小龙虾改良版

小悦儿妈 0 做过

吮指油炸香辣六月黄

寻味桃源 1 做过

喜欢香辣“美人指”的也喜欢

凉拌秋葵

elmonte 495 做过

油泼辣子

俊良老妈-双双 253 做过

清炒秋葵

呤儿 325 做过

清炒秋葵

幸福-Apple 276 做过

作者睡眼惺忪may的其他菜谱

青椒土豆丝

睡眼惺忪may 3244 做过

咸香炸花生米

睡眼惺忪may 878 做过

香卤牛肉

睡眼惺忪may 566 做过

芹菜肉丝

睡眼惺忪may 643 做过

清炒藕片

睡眼惺忪may 581 做过

面包布丁

睡眼惺忪may 367 做过

土豆炒肉丝

睡眼惺忪may 494 做过

百香果蜂蜜茶

睡眼惺忪may 385 做过

香辣“美人指”的答疑

关于香辣“美人指”的做法还有疑问？提一个问题

入驻下厨房市集广告合作

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们意见反馈隐私声明

唯有美食与爱不可辜负