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日式纳豆麦饭

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如疏的厨房  如疏

用料  

小麦粒
黄米
纳豆
豆瓣酱

日式纳豆麦饭的做法  

  1. 小麦粒（很粗糙可以发芽的那种）泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点冒芽；加泡水一夜黄米；比例为：麦５,黄米１

  2. 放入电饭煲，放入比麦子高出一格的水，煮好后多保温一小时，即可出锅

  3. 纳豆和豆瓣酱，４：１混合，用搅拌机打成糊糊，浇在饭上，搅匀就成了

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日式纳豆麦饭相关分类

日式 饭 素菜 电饭煲

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健康 低热量
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该菜谱发布于 2012-01-24 20:28:17
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