带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍
香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出
芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用
锅内做油先爆香茅，取出炸熟带鱼骨刺取出，用满是香茅味道的油，将带鱼肉煎熟
芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘，淋巧克力酱摆盘即可，柠檬味道好浓
上传你做的南瓜香茅煎带鱼
食尚小米
