板栗直接市场买剥好的鸡肉处理:市场选择两个新鲜鸡腿剁块;用盐水和面粉浸泡一阵后清洗几遍至清水干净,擦干水分腌制:鸡肉加盐酱油蚝油多点淀粉,加油锁水腌制二三十分钟烹饪:①可炒,选择炒鸡肉后加入板栗翻炒均匀,再加热水和适量酱油蚝油煮15分钟大火收汁加葱段翻炒出锅②或蒸:鸡肉板栗混在一起,上汽后蒸20分钟出锅
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