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粥
薰衣草牛奶粥
薰衣草牛奶粥
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MarinaHYC
最近睡眠不太好,情绪也比较暴躁些,刚好在《粥全粥美》里看到这样一个菜谱。薰衣草和牛奶本来就是安神的,对睡眠有帮助,于是决定试试看到底这个粥的味道和效果怎么样,在这里跟大家分享一下。这也是我第一个上传的菜谱哦~(拍的不太好o(╯□╰)o~~)
用料
薰衣草
20克
大米
100克
鲜奶
200克
水
800克
薰衣草牛奶粥的做法
将大米洗干净,薰衣草略冲洗备用;
锅中加水煮沸,放入大米、薰衣草煮至滚时,改中小火煮30分钟;
最后加入牛奶拌匀即成。
小贴士
可以根据自己的口味来添加糖,出锅前十分钟左右放入。
牛奶与菜花不宜同食,菜花中所含的化学成分会影响牛奶中钙的吸收。
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糖水,甜汤
各种各样滴喝,糖水+奶茶+咖啡+果汁
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黑米包
铁蛋
三角包
黑麻油
红咖喱鸡肉杂蔬
薄荷菊花枸杞茶
猪皮烧茄干
路边烤面筋
白菜鸡丝
清炒胡萝卜土豆丝
该菜谱发布于 2012-11-30 22:49:09
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