登录   注册
  1. 首页
  2. 饭
  3. .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起

0 人做过这道菜
收藏
皮皮虾ppx的厨房  皮皮虾ppx
天气炎热，不知道吃什么的时候，就安排这款拌饭吧，香辣下饭！一次炫完一大盘超级爽 ✌︎(ᐛ)✌︎

用料  

鸡胸肉
洋葱🧅
小米辣
青椒
蒜末
辣椒粉
芝麻
米饭🍚

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法  

  1. 所需食材

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切小块，加1勺料酒

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤2

  3. 1勺生抽

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤3

  4. 一点老抽

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤4

  5. 1勺淀粉

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤5

  6. 抓匀腌制30分钟

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤6

  7. 再调个料汁：
    蒜末、小米辣、青椒、芝麻放碗里，淋上热油，再加2勺生抽，1勺醋，适量白糖和盐拌匀。

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤7

  8. 鸡胸肉煎熟

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤8

  9. 再放入圆葱翻炒几下

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤9

  10. 米饭打底，放上圆葱鸡胸肉、煎蛋🍳、淋上料汁

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤10

  11. ‼️

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤11

  12. 可以开吃了

    .ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法 步骤12

上传你做的.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起

 

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起相关分类

饭
随便看看
该菜谱发布于 2023-07-27 20:51:12
484 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者皮皮虾ppx的其他菜谱

简单 美好 小确幸

简单 美好 小确幸

皮皮虾ppx      12 做过

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的答疑

关于.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负