厨小花的减脂餐的厨房

健康低卡家常菜 - 西兰花虾仁木耳炒蛋 

简单好做，营养丰富，一定要试一试哦！#晚餐•2021年2月28日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡—不干不柴的牛肉干&超简单【松下蒸烤箱JK102W】 

非常好吃😋#晚餐•2021年2月14日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——超简单的脆皮烤鸡&不溅一滴油 

其实很简单#晚餐•2021年2月9日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——零失败烤羊排&超级好吃😋 

做了很多次了，你很有必要试一下#午餐•2021年2月4日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——晚餐打卡&高蛋白低脂肪 

2021，希望换种方式记录饮食，依旧简单快捷，热量不超标……#晚餐•2021年1月26日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——简易藜麦香蕉饼&快手小零食 

剩下的熟藜麦，随便混合烤一下，味道也很不错呢！#晚餐•2021年1月26日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡—少油烤茄子🍆超级简单入味 

茄子适合蒸软，烤软，入味好吃，热量也不会超标。#晚餐•2021年1月15日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——简易南瓜燕麦盅&消耗燕麦的好方法 

做法非常简单的南瓜燕麦，混合在一起，加入牛奶，很好吃，营养满满，热量不会超标哦#晚餐•2021年1月15日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——减肥也可以吃的全麦磅蛋糕【松下蒸烤箱JK102W] 

快手面包对于怕胖的朋友简直是太友好了。#晚餐•2021年1月13日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——怕胖朋友都应备些卤牛肉&原因很简单 

对于怕胖的朋友，卤牛肉周末做一点，冷冻保存，随吃随取，非常方便，热量不会超标哦#晚餐•2021年1月12日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——随吃随用的番茄素酱【松下分体式饭煲】 

简单的素酱，随时拌面拌饭，下班节省时间的好方法。#晚餐•2021年1月11日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）

健康低卡——超详细&减肥也可以吃的煲仔饭 

没有太多油，依旧会好吃哦，简单操作就可以啦！一起解锁吧#晚餐•2021年1月8日#

厨小花的减脂餐 （北京,大兴）