不同体质五红汤❗️按需饮用气色越来越好了🤣🤣
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人做过这道菜
若惜的每一天
五红汤补气养血非常好，更是养姨妈的好帮手！！
同时对于产后宝妈下奶也非常有帮助！
根据不同体质搭配饮用，效果更好！
爱美的姐妹和宝妈都喝起来吧！
自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机
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暗号“若惜”(暗号长期有效)
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用料
不同体质五红汤❗️按需饮用气色越来越好了🤣🤣的做法
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1️⃣阳虚质：
💋红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、桂圆肉 10克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入650～700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
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2️⃣平和质：
💋红豆30克、花生30克、红枣15克、红糖10克、枸杞5克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入650～700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
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3️⃣气郁质：
💋红豆30克、花生30克、红枣15克、枸杞5克、干玫瑰花1克、红糖10克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入650～700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
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4️⃣气虚质：
💋红豆30克、花生30克、红枣15克、百合10克、枸杞5克、红糖10克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入750～800ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
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5️⃣痰湿质：
💋红豆30克、花生30克、红枣15克、枸杞5克、薏米10克、红糖10克、茯苓8克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入800～850ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
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6️⃣血虚质：
💋红豆30克、花生30克、枸杞5克、红枣15克、怀山药10克、红糖10克。
✅所有材料洗净加入破壁机，加入750～800ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。
小贴士
❤️提示：1.花生最好用红皮花生
2.红枣要去核，红糖可少放。
3.也可以将所有材料泡涨后煮粥吃。
4.易上火的少吃，糖尿病人尽量不吃。
2.红枣要去核，红糖可少放。
3.也可以将所有材料泡涨后煮粥吃。
4.易上火的少吃，糖尿病人尽量不吃。
