黄芪粥（三伏天宜喝）
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饭团妈妈
黄芪粥，适宜早上喝。大病初愈，气弱体虚，在三伏天期间坚持每天喝，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。但是阴虚阳亢，有表邪者不能喝。感冒期间不要喝，好了再喝。春天不要喝，可以从头伏的第一天开始喝，坚持每天早上喝一碗，喝到三伏天结束为止。
用料
黄芪粥（三伏天宜喝）的做法
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取 30 克黄芪，放在300 克水里浸泡 30 分钟，然后烧开后继续用中火煮 30 分钟，将汤汁水滗出备用
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再加 300 克水，烧开后煮 15 分钟，再滗出汤汁，倒入第一步骤的汤汁里备用
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重复第二步骤的动作
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将煮过的黄芪渣捞出扔掉，将 100 克大米放入合并了 三次的汤汁里，煮成粥即可。
