小土豆去皮 | |
800克 | 新鲜小土豆 |
一切二(约5厘米)(见小贴士) | |
600克水 | |
1茶匙 | 油(见小贴士) |
慢煮土豆 | |
1V2 | 茶匙 盐 |
依个人口味调整 | |
850克水(覆盖土豆 | |
但不要超过最大刻度线2.2L) |
小土豆去皮
1 置入多功能刀头保护罩并按下固定,将小土豆、水和油放入主锅,以刨刀/4分刨皮。倒入蒸锅沥干,取出小土豆,将皮丢弃。取下多功能刀头保护罩。冲洗小土豆,放在蒸锅内沥干。可以用小刀切除多余皮或黑点。清洁主锅和多功能刀头保护罩。
慢煮土豆
2 置入多功能刀头保护罩并按下固定,将沥干的小土豆和盐放入主锅,加入水(覆盖土豆,但不要超过最大刻度线2.2L),将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以慢炖 /30分/98°℃烹煮或至您需要的程度(见小贴士),用蒸锅沥干煮熟的土豆,根据需求享用。
营养价值
每1人份
热量
332.1 kJ /79.4 kcal
蛋白质
2.2g
碳水化合物
18g
脂肪
0.1g
饱和脂肪
0g
膳食纤维
1.9g
钠
219.9 mg