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低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～

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用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 1根
生抽 1勺
陈醋 1勺
香油 少许

低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法  

  1. 黄瓜切段再拍碎
    水煮蛋切开

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤1

  2. 调入生抽1勺 陈醋1勺 香油几滴
    拌匀即可

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤2

  3. 鸡蛋香香哒

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤3

  4. 黄瓜脆爽

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤4

  5. 低脂高蛋白！

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤5

  6. 可以加上金针菇更加掉秤哦！

    水煮蛋快好的时候，
    放入金针菇煮2分钟捞出。

    低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2023-04-12 21:31:35
3973 收藏
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低脂高蛋白！吃瘦不饿瘦！把晚餐换成它～的答疑

  • 手机用户4120_5c96(下厨房)
    手机用户4120_5c96  2023-09-30  
    13 赞
    这是饭前吃还是饭后吃，我饭后吃不下🤔
    作者回复 2023-10-01  
    直接当晚饭吃
  • Halina_(下厨房)
    Halina_  2023-07-14  
    0 赞
    放点蒜蓉凉拌下更香点🤤

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