越吃越瘦蔬菜卷

7.5 综合评分
46 人做过这道菜
健康减肥吃这些,饱腹又低卡,既营养又健康!!

用料  

西葫芦、胡萝卜、木耳、虾仁、鸡蛋、香葱、盐、黑胡椒末

越吃越瘦蔬菜卷的做法  

  1. 所有食材洗净处理好!

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤1
  2. 西葫芦和萝卜丝擦丝后,用盐抓拌出水后倒掉盐水,再过水清洗两遍。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤2
  3. 鸡蛋煎饼后切丁,木耳剁碎,虾仁香葱分别切碎后,撒上盐和黑胡椒末,拌匀后备用。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤3
  4. 如图这样用面皮包裹起来。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤4
  5. 如图封好口。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤5
  6. 把面皮封口那一面放底下,开水上锅蒸10分钟后即可。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤6
  7. 蒸好后面皮有点剔透,里面颜色丰富,看着就有胃口。

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤7
  8. 开吃!

    越吃越瘦蔬菜卷的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

全部46个作品

 

越吃越瘦蔬菜卷相关分类

该菜谱发布于 2022-02-23 17:02:41
34435 收藏


越吃越瘦蔬菜卷的答疑

  • 妮子她妈  2022-08-05  
    7
    连盘上锅蒸10分钟吗?
    作者回复 2022-08-06  
    是哦~你用棉布和蒸笼也可以的
  • WithY_2xj6  2022-07-19  
    5
    那个蘸料可以分享下吗?谢谢
    作者回复 2022-07-19  
    就是半勺生抽,一点点蚝油,一点点糖,以勺醋,另加白芝麻和小米椒就可以了
  • 吃不胖的松鼠  2022-12-09  
    4
    直接煎是不是就成锅贴了😍
    作者回复 2022-12-12  
    直接煎的话火气重了~
  • 0916叶子  2022-07-10  
    4
    请问用的什么面皮包的?
    作者回复 2022-07-10  
    就市场里买的馄饨皮
  • 瑄晨-10  2022-09-04  
    3
    蘸料是怎么调的呀
    作者回复 2022-09-04  
    就是半勺生抽,一点点蚝油,一点点糖,一勺醋(这些量的多少主要看你自己口味),另加点白芝麻和小米椒就可以了
  • 满心欢喜遇见你  2022-10-16  
    2
    果断收藏,不管做不做,反正我喜欢,感谢分享😍😍
    作者回复 2022-10-17  
    ❤️❤️
  • 星星奶奶xingxing  2022-10-09  
    2
    挺诱人的😍👍抽空也试做一下👏馅里放点肉末应该也好吃的😀感谢作者分享🎉🎉
    作者回复 2022-10-09  
    按自己喜欢的口味来就好🥰🥰🥰
  • 西贝96  2023-05-22  
    1
    蒸完粘一起了,怎么破?
    作者回复 2023-07-29  
    要等凉一会,热的是会粘一起
  • 自爆卡车司机磁力棒  2023-06-07  
    1
    你好,这个做好装保鲜盒放冰箱冷冻可以保存多久?
    作者回复 2023-07-29  
    里面都是新鲜蔬菜,不能放多久的,尽量现做现吃
  • 韵1982  2023-02-19  
    0
    什么面皮。馄饨皮吗
    作者回复 2023-03-26  
    我用的是馄饨皮,饺子皮也可以

以上留言由作者回复后显示