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早餐
山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️
山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️
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若惜的每一天
秋天吃山药,胜过吃补药❗️天气越冷,越要吃,怕你越吃气色越好,还顺便减脂了💥💥💥
秋天吃山药能生津润燥,滋养皮肤和头发。常喝山药粥,可促进淀粉分解,加速新陈代谢,驱逐皮下脂肪,润肤减脂。
姐妹们一起喝起来吧❤️
自用分享电器:大宇隔音款(SM06)
豆浆
机
🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)
用料
山药
见图示
红枣
见图示
其他材料见图示
见图
山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️的做法
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
破壁机加入500~600ml水,选择豆浆或米糊模式。
喝起来呀
养起来
很好喝的
棒❗️❗️❗️
小贴士
💖提示:1️⃣银耳需提前泡发;其他材料使用破壁机不需要泡。豆浆机需要。
2️⃣可加入10~20克冰糖一起打,更好喝
3️⃣削山药戴手套🧤。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️
山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️相关分类
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破壁机
随便看看
酸甜菠萝饭
菠萝菠萝包
香菇鸡肉饺子
冰花猪肉煎饺
coffee
红萝卜烧排骨
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枣花酥
刺身盖饭
肉末鸡蛋羹
该菜谱发布于 2022-11-09 01:18:53
1432 收藏
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山药养颜减脂米糊系列,养出好气色❗️❗️❗️的答疑
俩宝儿915
2023-11-23
0
赞
加那么少的水不够喝啊。
作者回复
2023-11-25
多打点哦
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