姜切片,香葱打结,香叶八角桂皮洗净。
五花肉切一厘米左右长条。
凉水进锅,中火煮开1分钟后捞出,过几遍温水或热水洗干净肉上的浮沫。
冰糖加1羹匙水,加1/2羹匙油,小火加热,融化冰糖。期间可以晃动锅,但不能搅拌。看糖浆变微黄即可。
下五花肉炒半分钟左右。加料酒炒半分钟。
加姜片,八角,香叶,桂皮炒半分钟。
加生抽,老抽炒均匀。
加开水,加盐,加葱结,倒进高压锅里,蹄筋档35分钟。
从高压锅倒进炒锅,挑出葱结,桂皮,八角,大火收汁。
出锅了!有食欲不?
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