低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)

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简单快捷又好吃,希腊酸奶有点酸,怕酸的可以少放点。
有低卡蛋黄酱的放一点进去也 更提味!!前提必须是健康一点的,配料表少一点“海克斯”科技的!!

用料  

鸡蛋 2个
3克
洋葱 半个
黑胡椒粉 适量
希腊酸奶 150g
低卡蛋黄酱 适量
柠檬汁 适量
橄榄油 适量勺

低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法  

  1. 先洗干净菜,爱吃生蔬菜的建议都用上果蔬清洁机,管它有没用,反正至少我吃的时候心理建设方面是够的

    低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法 步骤1
  2. 食材准备

    低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋煮熟,盐,黑胡椒颗粒,酸奶,鸡蛋,还有洋葱都放搅拌机里一股道打碎
    还有挤点柠檬汁也更好吃~~更开胃哦

    低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法 步骤3
  4. 直接20秒搞定,淋不淋橄榄油看你自己,也可以橄榄油放一起搅拌。
    柠檬皮屑刮一点进去也更好吃

    低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法 步骤4
  5. 沾蔬菜好吃!!!

    低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)的做法 步骤5
 

低碳水生酮蛋黄酱(有手就会)相关分类

该菜谱发布于 2022-10-24 13:55:38
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