多彩藜麦熏鸡沙拉

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无麸质的全营养食物藜麦富含蛋白质,且具有高纤、低升糖指数的特点,搭配的熏烤鸡胸肉风味独特,不仅低脂,同时也富含优质蛋白质。搭配0脂油醋汁,即是一道适合多种人群的低卡无负担的沙拉

用料  

藜麦 50ml
熏烤鸡胸 120g
鸡蛋 1只
混合生菜 200g
味好美0脂油醋汁 30ml
橄榄油 5ml

多彩藜麦熏鸡沙拉的做法  

  1. 准备食材

    多彩藜麦熏鸡沙拉的做法 步骤1
  2. 藜麦加水蒸熟,冷却待用。鸡蛋煮熟,冷却待用。

  3. 将烤熟的鸡胸,改刀切成厚片

    多彩藜麦熏鸡沙拉的做法 步骤3
  4. 混合生菜垫底,铺上鸡胸片和鸡蛋片,放上藜麦,淋上0脂油醋汁和橄榄油,即可

    多彩藜麦熏鸡沙拉的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-07-07 12:30:54
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