营养拉丝纳豆

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对身体好的美食一律不能放过,老少皆宜的纳豆

用料  

黄豆 200克
纳豆菌 某宝有卖
一小勺
黄芥末 适量
酱油 适量

营养拉丝纳豆的做法  

  1. 豆子洗干净泡半天

    营养拉丝纳豆的做法 步骤1
  2. 将泡好的豆子高压锅蒸功能一圈,所有器具开水消毒,出锅后趁温度高放适量的糖搅拌均匀,放凉之后放纳豆菌搅拌均匀,然后放酸奶机45度20个小时,纳豆做好的状态是表面有层白色的菌,搅拌之后就会有拉丝了,吃不完可以放冰箱冷藏,不能放太久

    营养拉丝纳豆的做法 步骤2
  3. 这个是稍微搅拌的拉丝状态,

    营养拉丝纳豆的做法 步骤3
  4. 加了黄芥末,酱油才是正宗的吃法

    营养拉丝纳豆的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-07-05 21:58:52
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