无油病号餐（三）
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人做过这道菜
坐看云起nj
开刀术后饮食：
无油无糖无酱醋辛辣葱蒜只能放点盐
今天是个好日子，5月20日，虽然吃的清淡诸多限制，但是仍然可以吃出好心情来。好心情是最好的良药。
菜式：
果盘芒果玫瑰花
冬瓜鱼丸汤
水灼四季豆肉丝
水灼芹菜肉丝
凉拌莴笋丝+鸡蛋
无油无糖无酱醋辛辣葱蒜只能放点盐
今天是个好日子，5月20日，虽然吃的清淡诸多限制，但是仍然可以吃出好心情来。好心情是最好的良药。
菜式：
果盘芒果玫瑰花
冬瓜鱼丸汤
水灼四季豆肉丝
水灼芹菜肉丝
凉拌莴笋丝+鸡蛋
用料
无油病号餐（三）的做法
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盘它！
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去皮
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切片
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一片一片从花芯摆放成朵，用番茄酱点缀花蕊
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用蓝莓摆个520，仪式感还是要有的
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水开下冬瓜片
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新鲜的鱼丸
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加点盐调味，芹菜菜提香
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生菜叶称底
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莴笋丝盐码过出水
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莴笋丝盘成鸟巢状，加煮熟的蛋
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小鸡👀本想用芝麻粒的，没找到，随手把蓝莓一切两半，顿时有个大哥范儿，太欢乐了！
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想吃炒的菜，还用水灼吧，模拟炒菜
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四季豆加点水慢慢煸透
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加瘦肉丝，加生抽，加盐调味
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清清爽爽
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芹菜水灼下
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加瘦肉丝，加盐调味
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出锅
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开饭啦
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每天都要好心情哈
