妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥

7.2 综合评分
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一入秋,很多宝宝生病发烧,没有胃口又要饮食清淡,突然想到这个粥,既营养又美味,热乎乎的来一碗一定能让宝宝美美的,暖暖的,健健康康应对季节变化!

用料  

瘦肉 50克
大米 1杯
青菜 若干
香菇 2朵
两片
蚝油 两勺
料酒 两勺
适量克
胡椒粉 适量克
香油 适量

妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法  

  1. 大米提前半小时泡好

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  2. 瘦肉切丁,加料酒耗油腌制

    妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 姜切丝,香菇切丁,青菜切碎备用

    妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法 步骤3
  4. 大米加水煮二十分钟后加入姜丝,肉丁,蘑菇丁。

    妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法 步骤4
  5. 再煮十分钟后加入青菜

    妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法 步骤5
  6. 两分钟后关火,加入适当盐,胡椒粉,滴几滴香油!出锅

    妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的做法 步骤6
  7. 清晨的粥好过深夜的酒!骗你的人比爱你的人会说!好好珍惜眼前人!

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该菜谱发布于 2019-09-15 20:10:49
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妈妈们必学,简单美味又营养的青菜瘦肉粥的答疑

  • 吃货星球111  2020-05-16  
    112
    吃个饭也得有人出来杠,你愿意吃就跟着做,不愿意吃就划过,有什么可杠的呢,一方水土养一方人,平常人家孩子可以一两岁都没碰过辣椒,我们这边一岁孩子都吃辣椒炒菜了,也没啥啊,又不是全天下的宝宝都是统一型号的🙄
  • 和美食做朋友  2019-09-16  
    43
    一般用什么青菜呢?
    作者回复 2019-09-16  
    菠菜或者小白菜,小油菜,其实用生菜也很美味
  • tasukuyo  2020-01-12  
    22
    杠精牛逼!喜欢就学,做给谁吃放啥料煮多稀烂自己掌握不就好了。是不是傻
  • 偷时光的芦小饭  2019-09-16  
    13
    要是特别小的宝宝,可以在调料上修改,那就加一点宝宝酱油用来腌肉,我们最近感冒,生姜和胡椒粉故意用来发汗去寒的!
  • 下厨房用户_xgmsb  2020-06-24  
    12
    作者只是分享食谱,谁还不是个宝宝,自己家里有宝宝的自己适当合理取菜谱别做个懒人不好吗,什么东西能吃什么东西不能吃难道还要专门给你列个合适的才不会被杠吗,合适就放,不合适就不放,不要那么挑,搞得好心好意分享还挑三拣四的。喜欢觉得好用就说句谢谢,觉得不行就请左上,这是基本礼貌。谢谢作者分享
  • 没就  2019-09-20  
    11
    这个我吃过 特别好吃,我能吃五碗,就是不会做😂
    作者回复 2019-09-20  
    你真可爱
  • 下厨房用户_za1ie  2019-10-06  
    8
    为什么底下评论这么多奇葩,我觉得菜谱很好啊。
  • 文郡  2020-02-10  
    4
    宝宝发烧都不要吃肉粥,清粥,白米粥最好。熬出米油最佳。吃肉粥,导致食积更严重的
  • 公孫豪  2019-10-06  
    4
    老实说这种粥,青菜是主角。最好是用农家菜园里的小青菜,清香味那是一绝。你这个粥煮的不够用心,起码没我做的好,真心话。
  • 迪士尼乐园代购_rfli  2020-03-17  
    3
    把青菜香菇和肉先炒一下再煮会更好吃些

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