超养胃‖南瓜小米糊

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不要放糖,不要放糖,南瓜本身就有甜味的!!!

用料  

南瓜 100克
小米 25克
八宝杂粮 25g

超养胃‖南瓜小米糊的做法  

  1. 八宝杂粮25g,南瓜100g,小米25g加入800ml水放入破壁机,调成迷糊形式。

    超养胃‖南瓜小米糊的做法 步骤1
  2. 破壁机约30分钟打好,特别香浓,如果有玉米的也可以放点玉米粒,再次提醒,为了您的健康,不要放糖,南瓜的甜味会在糊糊里。

    超养胃‖南瓜小米糊的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2022-05-17 09:13:51
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