减脂意面
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用料
减脂意面的做法
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意面加水加盐煮8分钟（不需要太熟），还剩两分钟时加入蔬菜一起煮（西兰花等绿色蔬菜都可以），捞起装碗。
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小火，不粘锅倒入半勺橄榄油，烧热放切碎的蒜瓣抄香，加入切好的西红柿瓣（可以小块一点），炒一下放半勺耗油，撒黑胡椒和罗勒碎（不需要太多，瓶子转两圈即可），抄到西红柿变软。
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放入意面炒一下，挤一些减脂番茄酱，加入准备的煮好的蔬菜，翻炒可以再加点耗油以免咸淡不合适。（喜欢辣的朋友可以加小米椒）
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完成。
