烤羊排-秋冬限定

清洗干净控干水分备用。

加入切碎的蒜头和洋葱丁，盐、糖、胡椒粉、蚝油、生抽、老抽（老抽用于上色，可以不用加太多）适量，手抓拌均匀。

保鲜膜包好，冰箱冷藏。腌制羊排的时间最好2个小时以上。

烤盘铺好锡纸（底部和四周都要铺好，烤制过程会有大量汁水，漏到烤盘可能不好清洗）。
平铺土豆、胡萝卜、洋葱块，以及腌制好的羊排。羊排两面记得大量撒孜然粉和辣椒粉（如需）。给食材表面适量抹油。
铺好后，再盖上一层锡纸在表面。让食材包裹在里面即可。
送入烤箱中层，200度，上下高火，30分钟后取出，把表面的锡纸拿掉，每根羊排骨头处裹上一层锡纸，接着烤15分钟，而后再取出翻面烤15分钟。全程基本需要1个小时的时间，后期请时刻观察羊排的表面，根据自己的烤箱情况来调整烤制以及翻面的时间。

上手比较简单易学，过程也没那么死板。我也是第一次做，家人都很喜欢，你也来试试吧！