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彩虹杂粮手卷
彩虹杂粮手卷
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素意人生
彩虹生机饮食,让我们摄取更多的酵素和生命活力。
杂粮饼是买北方做好冰冻的,每次吃拿一片用锅加热,1分钟左右就好了,很方便
(香菇酱是自制的,加了肉桂、花椒、绿豆寇熬制的,所以比较热性,可以平衡寒热属性,吃完一下子就全身暖和了。)
用料
杂粮饼
2-3片
红绿青椒
各1个
胡萝卜
1根
黄瓜
一根
彩虹杂粮手卷的做法
原材料:杂粮饼、香菇酱、红绿青椒、胡萝卜、黄瓜
1.红绿青椒切丁,胡萝卜和黄瓜擦丝。
2.从冰箱里拿出冰冻的杂粮饼,放铁锅里热到软。
3.把第一步的材料放到杂粮饼上,卷起来直接吃。
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该菜谱发布于 2021-10-20 09:32:03
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