秋葵炒腰果
1.冷锅放凉的花生油、把腰果放入锅里小火炸熟、倒出备用。
2.热锅倒花生油、把生姜和红椒爆香、接着倒入秋葵翻炒、放盐、生抽、继续倒入腰果、放点水焖一下、炒熟即可[合十]
杏鲍菇扣西兰花🥦
1.水中加几滴油,加的盐,焯熟西兰花备用
2.家常方式炒杏鲍菇,加素耗油、生抽、盐等,炒熟装盘
杂蔬炒粉🌸
1.热锅倒花生油、爆香生姜、依次放入、木耳、香菇、红萝卜、小白菜、放生抽、盐、爆香八成熟,
2.把备好的河粉倒入锅里、翻炒放盐、生抽、最后倒入香醋即可[合十]
拍黄瓜🥒
毛豆炒豆干
香芹红椒炒山药木耳
1.先把山药切小片放入开水放点盐煮到八成熟,倒出备用
2.把木耳泡发备用、香芹切小段、红椒小段、热锅倒花生油、把生姜红椒爆香、依次放入木耳、继续放香芹、山药、盐、生抽、爆香熟即可[合十]
蒸南瓜
😆吃素是福