肉片炒山药

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山药具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖的作用。

用料  

山药 半根
青椒 半个
猪肉 一块
植物油 适量
葱花 适量
六月鲜特级原汁酱油 1勺
适量

肉片炒山药的做法  

  1. 山药洗净去皮,切成斜段。

    肉片炒山药的做法 步骤1
  2. 再切成菱形片。

    肉片炒山药的做法 步骤2
  3. 泡入清水中,避免氧化变黑。

    肉片炒山药的做法 步骤3
  4. 锅中烧开水,水开后倒入山药片焯水。

    肉片炒山药的做法 步骤4
  5. 2分钟后捞出,放入凉水中过水,捞出备用。

    肉片炒山药的做法 步骤5
  6. 准备其他材料:青椒切块,猪肉切片,葱花切碎。

    肉片炒山药的做法 步骤6
  7. 锅热后倒入植物油,放入葱花。

    肉片炒山药的做法 步骤7
  8. 煸炒几下后倒入肉片。

    肉片炒山药的做法 步骤8
  9. 炒至变色后加入六月鲜特级原汁酱油。

    肉片炒山药的做法 步骤9
  10. 煸炒均匀。

    肉片炒山药的做法 步骤10
  11. 倒入青椒片煸炒。

    肉片炒山药的做法 步骤11
  12. 倒入山药片,煸炒均匀。

    肉片炒山药的做法 步骤12
  13. 放入适量盐。

    肉片炒山药的做法 步骤13
  14. 翻炒均匀。

    肉片炒山药的做法 步骤14
  15. 装入盘中。

    肉片炒山药的做法 步骤15
 

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该菜谱发布于 2021-09-03 10:19:46
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