把胡萝卜削皮切丁 兰豆剥壳 也可以加点玉米 冬菇 想加就加 喜欢吃啥就加啥！
把胡萝卜、兰豆焯水去生
把去好骨头的鸡翅 加入适量香油 一点盐 一点酱油 一点耗油 再加入一点奥尔良粉
把糯米煮熟 加上配料（胡萝卜 兰豆 ）炒熟 这个步骤忘了拍下来
然后放到锅中煎十五分钟 来回两面煎 也可以加入烤箱烤 熟了就撒上一点撒料
上传你做的不用烤箱就可以做的鸡翅包饭
姚饭
