炒三鲜

Name: 炒三鲜
Ingredients: 6根芦笋; 1根胡萝卜; 两个鸡蛋; 少许盐; 适量油

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芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。

用料

用沸水焯一下是为了减少嘌呤，用冷水冲一下是为了保持原色。

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该菜谱发布于 2021-07-24 16:28:12

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