真的想把这个安利给所有减肥的姐妹

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹的答疑

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  Ain9981  2021-07-11  

  271 赞

  老铁 煎蛋就不减肥 😂换成煮蛋会好得多
  作者回复 2021-07-11  

  煮蛋不好吃
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  容容麻麻  2021-07-12  

  167 赞

  这个饭前吃还是饭后吃？
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  二狗嘿  2021-07-17  

  72 赞

  7月8号在小红书看到过了，文案图片都一样，希望不要抄袭，尊重原创。
  作者回复 2021-07-17  

  我就是原创，小红书看见的应该也是我😀
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  赤漓漓  2021-07-24  

  55 赞

  煎蛋有啥好纠结的啊😓难道蛋本身的热量还会因为煎还是煮发生变化吗？能量守恒学得不好哇。纠结煎蛋不能吃的无非是煎蛋需要用到额外的油等于摄入油脂，先不说减脂期不吃油是不行的，真的滴油不沾就买个不粘锅无油煎蛋呗😅多大点事儿
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  giselle57  2021-09-17  

  28 赞

  一个成功瘦30斤五年没反弹的人表示（我是小基数，170 130斤减到100斤），做这个菜用的那点油、芝麻、生抽真的无所谓… 比正常炒菜吃进去的油要少多了。过度纠结热量很容易导致暴食（亲身经历）。减肥是漫长的过程，虽然要有意识控制饮食，但是大体上也要自己心态平稳、身体舒服才行啊..
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  carllee  2021-07-17  

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  重点在于酱汁啊不要略😭
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  11cc哟  2021-08-01  

  6 赞

  这帮人可真能抬杠啊 无语了
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  onlyc-lily  2021-07-12  

  6 赞

  我也在减肥，天天早上吃煎蛋，不耽误掉秤。
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  Vanessa薇  2021-07-24  

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  那些酱料还是有很多热量的
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  遛狗妞大力  2021-07-24  

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  减肥的朋友表示只吃煮鸡蛋