五彩缤纷炒时蔬

0 人做过这道菜
×
每天都在和肉肉抗争,既吃的好又要吃的健康,开动脑筋想办法,用酸辣微甜的泰式甜辣酱炒木耳豆干时蔬,甜辣开胃,好吃减脂。

用料  

泰式甜辣酱 2勺
轻盐酱油 1勺
木耳 4朵
1勺
红菜椒 半个
黄菜椒 半个
绿辣椒 1个
豆腐干 2片
小葱 1根
2瓣

五彩缤纷炒时蔬的做法  

  1. 木耳温水泡发。择洗干净,辣椒去蒂、去籽,切片。豆腐干从中间片薄,切块。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤1
  2. 蒜切片,葱切葱花。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤2
  3. 锅中添水,放一勺盐,水开放入辣椒、木耳、豆腐干,水再开捞出,清水冲凉。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,油热放葱蒜,炒香。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤4
  5. 放入所有食材,炒匀。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤5
  6. 加一勺酱油。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤6
  7. 加2勺泰式甜辣酱,炒一两分钟,出锅装盘。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤7
  8. 色彩缤纷诱人

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤8
  9. 酸甜微辣,鲜香美味。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤9
  10. 简单易做,清爽开胃。

    五彩缤纷炒时蔬的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2021-07-09 09:58:50
5 收藏


五彩缤纷炒时蔬的答疑

关于五彩缤纷炒时蔬的做法还有疑问? 提一个问题