低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备

6 人做过这道菜
最近凉拌菜真的超级火🔥越看越馋!
做法也挺简单!趁着中午去买了生菜!真的好吃炸了!!减肥必备啊!集美们赶紧去做不好吃来打我,我个人不喜欢吃生洋葱,这个拌了以后放一会吃很入味一点都不辣呢!!

用料  

生菜 1颗
鸡蛋 2个
洋葱 半个
调料
3瓣
生抽 2勺
陈醋 3勺
蚝油 1勺
辣椒油 1勺
小米椒 2个

低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备的做法  

  1. 两个鸡蛋打散炒熟

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  2. 放入碗中备用

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  3. 生菜洗干净放入盆中

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  4. 加入洋葱

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  5. 倒入鸡蛋

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  6. 重拿一个碗放入蒜末

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  7. 加三勺醋两勺生抽

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  8. 一勺蚝油

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  9. 加入小米椒辣椒油拌匀

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  10. 调好的酱汁倒入生菜中

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  11. 搅拌均匀就可以开吃了

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小贴士

这个菜真的没有一点难度低卡低脂,无糖无油~酸辣口味减肥能吃到超级过瘾~好吃不胖还能掉秤,夏天吃到太幸福了~集美们赶紧做起来吧

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2021-07-08 12:26:07
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