嫩煮牛肉片【宝宝辅食】

2 人做过这道菜
15个月以上
最后撒上点青红椒,这个卖相打101分不嫌多!我做的这个是全家人的分享家常菜,如果给宝宝吃青红椒就不要加了。

用料  

牛里脊 300克
黄豆芽 100克
胡萝卜 40克
圆葱 30克
木薯粉 20克
白蒜 5瓣
油、酱油、鲜菇粉、盐、红椒丁、青椒丁 适量

嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法  

  1. · 参考月龄 ·
    15个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    牛里脊300克 / 黄豆芽100克
    胡萝卜40克 / 圆葱30克 / 木薯粉20克 / 白蒜5瓣
    辅料:油、酱油、鲜菇粉、盐、红椒丁、青椒丁

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 牛里脊切片,切片大小可以根据宝宝的月龄来,小宝宝可以切的稍微小一点。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 在牛肉片中加入木薯粉、1勺酱油、鲜菇粉和适量盐,这里如果是大宝宝怕牛肉片腥,你就加1勺料酒,如果是小月龄宝宝就不用加了。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 仔细的抓匀,腌制15分钟。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 黄豆芽焯水,捞出。豆芽的脆爽口感用在这里正合适,不过如果你家有别的食材也都能替换。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 白蒜对半切开,圆葱切丁,胡萝卜切成细丝。圆葱是牛肉的老搭档了,而白蒜也能够激发牛肉自身的香气,绝配。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 锅中倒油,加入圆葱和白蒜煸香。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 放入豆芽和胡萝卜,上面摆好牛肉片。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 在锅中加入约100克左右清水,盖上锅盖焖煮大约10分钟。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 熟透后开盖,撒入青红椒丁,出锅。彩椒丁的维C含量非常高,口感也是脆脆的带一点微甜,你们做菜的时候,可以时不常给孩子加一点。

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 这样的一盘牛肉,下饭真的绝配了,肉片滑到不可思议,还有浓浓的芡汁,我不担心吃不完,就怕你做的饭不够!

    嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

嫩煮牛肉片【宝宝辅食】相关分类

该菜谱发布于 2021-06-11 17:26:43
1971 收藏


嫩煮牛肉片【宝宝辅食】的答疑

  • 小小梦想家啊  2022-02-17  
    0
    太柴了……大人都觉得柴孩子更不能嚼了。
  • 果果_fmbj  2021-08-24  
    0
    宝宝可以吃料酒吗
  • 我爱刘漂亮  2021-06-12  
    0
    这个加的清水是凉水还是热水
    作者回复 2021-06-16  
    凉水就可以

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