减脂西红柿香菇面

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用料  

西红柿 1个
香菇 2朵
鸡蛋 1个
小白菜/青菜/菠菜 1颗
面条 看自己量
1勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
2瓣

减脂西红柿香菇面的做法  

  1. 香菇切片

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤1
  2. 西红柿切丁

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤2
  3. 蒜拍碎,放热油锅爆香,倒入西红柿丁炒出汁。

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤3
  4. 放入香菇翻炒,直到香菇变软。放盐、生抽、蚝油继续翻炒,如果太干了加适量清水。

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤4
  5. 加入鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后翻炒,酱汁即成,关火备用。

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤5
  6. 另起一锅下面,面的种类看自己爱好。
    我因为减脂最近吃的魔芋面。
    面快熟了下小白菜。
    煮好后出锅,加上酱汁,洒葱花,搅拌均匀即可食用。

    减脂西红柿香菇面的做法 步骤6

小贴士

一、图片中的西红柿香菇我加的是双份,为了少吃主食减肥;
二、面和小白菜/青菜煮好后可以过一下冰水,口感更筋道。
 

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该菜谱发布于 2021-05-31 13:53:28
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减脂西红柿香菇面的答疑

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