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健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝

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蛋白女士的厨房  蛋白女士
这是我跟网上的厨师学的，减肥的人可以试试哦～

用料  

鸡胸肉 1块
木耳 一小碗
胡萝卜 1根
青椒 1个
蛋清 1个
盐 半勺
黑胡椒 2斗
生抽 2勺
番茄酱 2勺
料酒 1勺
葱姜蒜 若干

健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉切丝，加入蛋清一个，半小勺盐，腌制

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法 步骤1

  2. 准备葱姜蒜，胡萝卜青椒木耳(木耳需泡发，我泡了2个小时左右)切丝

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法 步骤2

  3. 起锅，烧油。油微热后，加入葱姜蒜爆香，加入鸡胸肉，加点黑胡椒，翻炒至颜色发白，加入番茄酱，料酒，生抽，调出鱼香味，加入蔬菜，适量盐。翻炒至蔬菜熟即可。

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法 步骤3

  4. 成品图还不错吧！而且很健康哦！

    健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝的做法 步骤4

上传你做的健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝

 

健康无豆瓣酱的减肥版鱼香肉丝相关分类

鱼香 家常菜 下饭菜 宴客 减肥
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该菜谱发布于 2021-05-23 23:51:33
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