将材料洗切好,牛肉浸泡去血水,沸水焯水。
锅洗净,放入10克油,放入大蒜头煸香,加入水,煮沸,再入牛肉煮沸。小火煮100分钟。
加入土豆,胡萝卜,2勺油咖喱,煮沸小火5分钟。再加入西芹,洋葱煮沸,按需调节火候煮6分钟。调整卤汁量,调味(盐,味精,咖喱)。
炒制面酱:另取锅入油20克,烧热入10克面粉炒成面酱。炒出香味后,分多次入汤,面酱使汤汁有一定浓稠度。
炒均匀后装盘即可,可稍作装饰点缀。
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