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减肥食谱~凉拌平菇
减肥食谱~凉拌平菇
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野兽生活
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TT姐的美食
市场上最常见的平菇,油炸的吃法最好吃,但是
减肥
的路上肯定不适合,换成凉拌做法,味道不错!
TT姐的日常唠🔆新浪微博:
https://weibo.com/u/2803140217
用料
平菇
500克
料汁🥫
蒜末
2瓣
小米椒
1个
生抽
2勺
香醋
2勺
零卡糖
半勺
耗油
1勺
鸡精➕盐
适量
白胡椒粉
少许
白芝麻
适量
香菜
1根
减肥食谱~凉拌平菇的做法
蘑菇洗净,撕成小片,热水煮熟控干水分。
按照上述调料调好料汁倒入,喜欢辣的可以再加点辣椒油。
小贴士
平菇的另一种做法也好吃,保持步骤一,然后将调料换成自己喜欢的火锅芝麻蘸料,再配点香菜调味,味道也是绝了。
上传你做的减肥食谱~凉拌平菇
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该菜谱发布于 2021-03-18 22:16:59
81 收藏
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减肥食谱~凉拌平菇的答疑
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