新鲜无花果瘦肉汤

Name: 新鲜无花果瘦肉汤
Ingredients: 3个新鲜无花果; 150克瘦肉

4 人做过这道菜

Emily妈咪私厨

无花果助消化、补钙、通便、降压
清热生津、解毒消肿
食欲不振、便秘、咽喉肿痛推荐它
很好的儿童食疗

用料

新鲜无花果	3个
瘦肉	150克

新鲜无花果瘦肉汤的做法

瘦肉切块凉水下锅放少许料酒焯水备用
新鲜无花果清洗干净表皮后
切块用清水浸泡一会
烧开热水后，把瘦肉和无花果放进去
大火再次煮开后转小火煲60分钟
（我这是1-2人份量，放了4-5碗水）
出锅下盐调味即可。

小贴士

汤煲出来，不下盐也会有一点甜味

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2021-03-18 19:12:30

229 收藏

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新鲜无花果瘦肉汤的答疑

SpoonHo 2021-07-22
0 赞

不加调味，7个半月的宝宝可以喝吗

作者回复 2021-07-22

最好一周岁吧，宝宝肠胃功能成熟点

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