准备食材如上图,草莓可以不放,冰糖根据自己口味适量增减。
木瓜去皮去籽切块,红枣切片。
将木瓜丁,枸杞,红枣和冰糖放入锅中,加入少量的水小火熬煮10分钟。
加入牛奶,牛奶和水的比例大概是2比1。
小火煮至开锅即可,加入牛奶后中途要不断搅拌,防止糊锅。
草莓就是为了增加成品颜值的,可以不放哦。
每个月喝几次牛奶炖木瓜,气色会越来越好。
味道还是不错滴。
上传你做的喝出少女肌的牛奶炖木瓜