冬笋炒腊肉

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春回大地,万物复苏,南方流行腌笃鲜、笋片炒肉等菜品,下面分享冬笋炒腊肉这道菜。

用料  

冬笋 1个
腊肉 适量
胡萝卜 1小段
韭菜 5棵左右
大葱 1小段
生姜 2-5片
干辣椒 1个
生抽 1勺
蚝油 半勺
适量

冬笋炒腊肉的做法  

  1. 准备好食材:冬笋、腊肉、韭菜、胡萝卜、大葱、生姜、干辣椒段。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤1
  2. 把冬笋、腊肉和胡萝卜切成片,韭菜切段,葱姜切碎备用。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤2
  3. 把冬笋放入开水锅中汆水3分钟,沥干水分备用,汆水的目的是去除冬笋中的草酸。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤3
  4. 锅内放油,放入腊肉煸炒,炒至腊肉成熟,肥肉变成透明色。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤4
  5. 接着放入胡萝卜片、葱姜和干辣椒翻炒,翻炒一分钟左右,炒出香味。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤5
  6. 然后放入冬笋片翻炒几下。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤6
  7. 依次加入生抽、蚝油、盐(盐视个人口味添加,我没放),再放入2勺清水。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤7
  8. 稍微收一下水分,最后放入韭菜翻炒几下即可关火。

    冬笋炒腊肉的做法 步骤8
  9. 盛盘享用吧!

    冬笋炒腊肉的做法 步骤9

小贴士

笋类含有大量的草酸,需要汆水去除,目的有二:一是减少对胃肠的刺激,对身体好,二是改善笋的口感,去除涩味。
 
该菜谱发布于 2021-03-08 21:31:56
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冬笋炒腊肉的答疑

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