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我的孕期食谱
我的孕期食谱
1
人做过这道菜
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鲁西西叮当萌
3周左右查出怀孕，今天已经4周啦！
打算开一个食谱，记录孕期每一餐，争取少油少盐少辣，营养均衡～
大家不用在后面传作品，我就是做记录用，其他孕妈妈们也可以参考～
用料
蔬菜
干
水果
肉类
我的孕期食谱的做法
争取烹饪方式简单，少油少盐
少辣椒，少香料，很多时候会参照减脂期的食物原则烹饪
参照这个菜谱，大家做出 32 作品
全部32个作品
上传你做的我的孕期食谱
随便看看
竹笋菜干头
番茄红杉鱼
肉末番茄
日式叉烧肉
蛤仔煎
红糟鱼
白巧克力慕斯蛋糕
糖醋藕丝
奶油裱花
香辣大闸蟹
该菜谱发布于 2021-03-03 10:38:23
25 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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我的孕期食谱的答疑
我爱烤鸡
2021-05-01
1
赞
这用的什么软件记录孕期呀？
作者回复
2021-05-02
这个是宝宝树
娟小盒
2021-03-03
1
赞
哇！好巧，我也是
作者回复
2021-03-03
😀😀希望宝宝都健康
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鲁西西叮当萌
