鹰歌嘴肉 | 400克 |
鸡蛋 | 1⃣️个 |
淀粉 | 3⃣️勺 |
生抽、蚝油、糖、盐 | 适量 |
姜、蒜 | 蒜4⃣️瓣、姜3⃣️片 |
海鲜菇 | 250g |
蘑菇 | 150g |
红菜苔 | 150g |
生菜 | 6⃣️片 |
鸡粉 | 1⃣️勺 |
番茄 | 1⃣️个 |
肉用刀剁成肉末,放入生抽、蚝油、糖、盐、淀粉、鸡蛋、少许油,拌匀用顺时针搅拌5⃣️分钟腌制10分钟
番茄去皮切片、姜、蒜、洗净切好、菜苔去皮洗净、蘑菇、海鲜菇洗净用手撕条备用
起锅放少许油烧热、放入姜、蒜、爆香、放入番茄炒出味,放入提前准备好的纯净水。
水烧开关小火,用勺子把肉刮成肉丸放入锅里。
肉丸放完开大火煮五分钟,放入海鲜菇蘑菇、菜苔芯煮3⃣️至5⃣️分钟(备注:放肉丸关小火以免火太大把刚放下去的肉丸冲烂)。
放入生菜滚1⃣️分钟,放入盐2⃣️勺、鸡粉1⃣️勺
继续滚1⃣️分钟关火起锅。(我做菜习惯煮好快起锅放盐这样以免盐煮太久变成亚硝酸盐)