下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
豆皮减脂餐
豆皮减脂餐
1
人做过这道菜
收藏
冯小胖ai生活
吃一些不发胖还美味的食品吧。这个味道比较淡,口味重的可以调一些蒜汁,蘸着吃也很好吃。蒜汁配方:蒜5瓣拉碎,生抽2勺,老抽1勺,辣椒碎少许,葱花少许、醋2勺、白芝麻少许,香油少许)
用料
豆皮
1张
蚝油
1勺
香油
1勺
生抽
2勺
小葱
半根
盐
3克
蒜
5瓣
胡萝卜
半根
香菇
3朵
鸡胸肉
1块
豆皮减脂餐的做法
把所有的材料放到料理机里搅成泥
搅成这样的就可以了
把泥均匀的抹在千张上面
封口处抿上一些肉泥(好粘连在一起)
放锅里蒸20分钟,拿出来切块,就可以了。
小贴士
尽量卷紧一点,要不然容易松散,不好切块。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的豆皮减脂餐
豆皮减脂餐相关分类
减肥
快手菜
随便看看
清炒木耳
红薯面
布朗尼乳酪蛋糕
榨菜肉丝饭
五香粉
油酥豆
蓝莓泡酒
土豆红萝卜
牛肉香菇酱
紫甘蓝面条
该菜谱发布于 2021-02-19 16:53:59
659 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢豆皮减脂餐的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
4 做过
芦笋口蘑虾仁
喵喵爱吃小鱼
33 做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
累并_快乐
13 做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
李妈妈的食堂
38 做过
豆皮减脂餐的答疑
阿米娜520
2021-02-19
0
赞
开始减肥,明天做起来💕💕
作者回复
2021-02-19
加油
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑