新鲜银耳莲子百合汤

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用料  

新鲜银耳 100克
薏仁(可省) 15克(提前2小时泡好)
冰糖 60克
新鲜莲子(去芯) 60克
新鲜百合 30克
枸杞 15克
1200-1500克

新鲜银耳莲子百合汤的做法  

  1. 先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤1
  2. 将银耳放入锅网锅,网锅放入主锅卡紧,加水没过银耳,设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤2
  3. 洗好的银耳、薏仁、冰糖、水,一起放入主锅,设置80分钟/100度/反转小勺,(如果水沸扑锅,可以将温度调到98度)

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤3
  4. 余40分钟时放入莲子。

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤4
  5. 余15分钟放入枸杞、百合。

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤5
  6. 音乐响起,即可享用了,满满的胶原蛋白哦~

    新鲜银耳莲子百合汤的做法 步骤6

小贴士

可根据自己的口味添加食材:大枣、桃胶等。
 

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该菜谱发布于 2021-02-17 13:12:14
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新鲜银耳莲子百合汤的答疑

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