节气食养 | 大寒 豆香拂金羹

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大寒的季节,最盼望初晴的时刻,阳光照进来,想做些更温暖的事。

把心中的感受,通过食物表达出来,金色的南瓜,暖身的汤羹,和厨房里慢慢炖煮的炉火,灿烂中的一丝甜美,如阳光般,轻轻拂过味蕾.

用料  

南瓜 50克
小米 60克
豆腐 适量
姜, 枸杞子 适量

节气食养 | 大寒 豆香拂金羹的做法  

  1. 约50克南瓜去籽去皮切块,蒸20分钟;

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  2. 用料理机将蒸好的南瓜打成泥;

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  3. 约60克小米洗净,煮熟;

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  4. 姜片爆香,加水、南瓜泥、熟小米熬煮;

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  5. 用适当的盐、糖调味;

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  6. 加冻豆腐块、枸杞,小火煮约5分钟出锅。

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  7. 整理塑型。

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  8. 摆盘完成。

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小贴士

金色的南瓜,鲜香的豆腐,几乎百搭于所有的食材,简单又充盈的暖冬料理。
豆香拂金羹,是温柔的甜暖,也是家的味道。
 
该菜谱发布于 2021-01-19 17:54:59
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