南瓜银耳羹
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人做过这道菜
唯有美食不可辜负的胖子
用料
南瓜银耳羹的做法
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银耳提前泡发一小时，南瓜去皮切块
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所有配料都放入锅中，加水盖上锅盖按煲汤键，差不多半小时，再煮饭键煮个20来分钟就OK了
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一道好喝的食疗滋补甜品登场啦！银耳滋润而不腻滞，滋阴作用，长期服用可以润肤，减少脂肪吸收，南瓜含丰富的维生素E，可以增强机体免疫力。所以组合起来多吃，对身体好
小贴士
1、冰糖具有一定的润肺作用，最好用冰糖
2、煲这种养生甜品，最好有些耐心，慢慢将食材中的有益物质炖出来，不可心急，用文火慢慢煲最佳。
3、可以再放些枸杞，我是家里没有了，所以没放
2、煲这种养生甜品，最好有些耐心，慢慢将食材中的有益物质炖出来，不可心急，用文火慢慢煲最佳。
3、可以再放些枸杞，我是家里没有了，所以没放
