娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭

7.4 综合评分
24 人做过这道菜
娃刚刚发完烧,不想给她做太油腻的饭菜,但又想保证营养充足,于是有了这道烩饭,小妞爱吃到能吃两大碗,吓我一大跳🤪我这里的量是娃和她爸两人份哈💪

用料  

三文鱼 1块
包菜 1/3个
土豆 一小个
1瓣
酱油 3勺
蚝油 1勺
一勺
开水 适量
剩饭 1碗

娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法  

  1. 包菜切丝备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤1
  2. 土豆切丁备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤2
  3. 三文鱼煎熟去骨掰碎备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,放蒜爆香,放土豆丁炒至变色。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤4
  5. 加入包菜和三文鱼,倒入酱汁炒匀,加入刚好末过食材的开水,盖上小火焖5分钟。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤5
  6. 倒入剩饭。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤6
  7. 炒匀,大火微收汁。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤7
  8. 出锅。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤8
  9. 父女俩一人一碗。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤9
  10. 瞬间光盘。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤10

小贴士

提前把调味料混好,味道咸淡可以根据自己喜好增减。收汁不用收太干,稍微留点汤,天气凉了吃起来热乎乎的,特别舒服。

参照这个菜谱,大家做出 26 作品

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娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭相关分类

该菜谱发布于 2020-11-26 20:47:56
5660 收藏


娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的答疑

  • 慢火急性子  2023-09-18  
    0
    请问你用的是三文鱼🍣的什么部位呢?
    作者回复 2023-10-07  
    鱼腩
  • 阿笙妈_rj7l  2022-08-31  
    0
    没有三文鱼,巴沙鱼可以吗?
    作者回复 2022-09-27  
    巴沙鱼肉质比较软,可能口感会稍微差一些,不过宝宝吃是很好哒👍
  • 快乐外婆_4asw  2022-03-20  
    0
    很好吃的,因为三文鱼油,就不放油了,先低温煎三文鱼,然后进行后面步骤,宝宝妈妈都爱吃,谢谢分享
    作者回复 2022-03-21  
    👏👏👏💕💕💕
  • 枧椋_qetb  2021-11-05  
    0
    太好吃了!
    作者回复 2021-11-09  
    👏么么哒
  • 实在太可爱了  2021-10-05  
    0
    👏👏👏温暖的麻麻
    作者回复 2021-10-11  
    么么哒😍
  • 吃完了减肥  2021-05-16  
    0
    好吃,做的少,我只尝了一口,给那爷俩分了,下次做上图,支持作者。
    作者回复 2021-06-01  
    么么哒❤️
  • 鲸宝宝呀  2021-01-10  
    0
    做了 就是腥😭
    作者回复 2021-01-18  
    哈哈哈肉菜可以随便搭配更换

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