生菜洗净,鸡蛋🥚、牛肉饼煎熟,芋泥粉加入适量牛奶搅拌成芋泥
全麦面包上抹上搅拌好的芋泥
按自己喜欢的顺序一层一层铺上备好的食材➡️我的顺序是全麦面包-芋泥-生菜-鸡蛋-肉饼-芋泥-全麦面包⬅️
放好后用三明治包装纸包好一层层堆放好的三明治🥪,然后对半切开!
上传你做的全麦牛肉鸡蛋芋泥三明治🥪|减脂低卡早餐/午餐