红豆黑米粥

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天气逐渐变冷!女孩子要注意补血养生呀!这款红豆黑米粥最适合不过啦!也可以加点牛奶搭配

用料  

黑米 15克
红豆 15克
燕麦 5克
花生 15克
桂圆 6颗
红枣 6颗
红糖 适量克

红豆黑米粥的做法  

  1. 把红豆,黑米,燕麦提前一晚泡发!至少提前泡发4小时这样比较容易煮开

  2. 加入600ml的纯净水,放入所有材料2小时候左右,还有20分钟加入红糖即可。简单美味。

    红豆黑米粥的做法 步骤2

小贴士

不同的煲煮杂粮粥时间不同喔!可以看看自己家里的特性选择。
 
该菜谱发布于 2020-10-31 11:27:22
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红豆黑米粥的答疑

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