素烧鹅 | 简单五步做素鸭

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今天来做一道江浙一带的素菜冷盘——素烧鹅。素烧鹅因其酷似烧鹅的外表,内里却包裹蔬菜而得名。

刚刚炸好的腐皮卷上微焦的起皮,经过酱油的上色,素烧鹅的外表和色泽都和烤鹅的表皮类似,甚至有小小的鸡皮疙瘩。

切开以后,里面却是营养丰富有爽口的蔬菜,或是鲜甜嫩滑的腐皮。

一口下去,既可以吃出烧鹅的鲜美,也能品尝到蔬菜的清爽健康。既可以热吃,也可以放凉了做冷盘。

而且这道菜一点都不难哦,只需五步,就能吃到清爽鲜美的素烧鹅。

用料  

外皮
豆腐皮 5张
内馅
木耳 10个
胡萝卜 半根
杏鲍菇 3个
2支
调味
生姜 1颗
小葱 1小把
1汤匙
芝麻油 1汤匙
酱油 4汤匙

素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法  

  1. 第一步:调酱汁

    把上面用料里调味的食材加在一起,搅匀。放一旁备用。

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤1
  2. 第二步:准备蔬菜

    所有内馅的蔬菜切细条,过水焯5分钟。

    等蔬菜变软断生了,沥水捞出。

    拌上1/3刚刚调好的酱汁。

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤2
  3. 第三步:包腐皮卷

    把腐皮剪成适当大小,过水稍稍浸湿变软。

    把拌好的蔬菜放在腐皮上,两端先折起来,然后上下卷起来包住。

    用同样的方法,再包一层腐皮。

    最外面一层用干腐皮,刷上我们第一步调的酱汁,再包起来。

    (如果你想做纯腐皮卷,就用泡过水或酱汁的腐皮代替蔬菜,同样的包法包三层。)

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤3
  4. 第四步:油炸

    锅里热油,把包好的腐皮卷下锅炸至两面金黄。

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤4
  5. 第五步:卤制

    锅中油量较少时,加入第一步调好的酱汁和里面的葱姜。

    加一碗水没过腐皮卷。沸腾以后,中火收汁。

    记得中间要翻面,才能让素烧鹅均匀的上色入味。

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤5
  6. 完成!

    刚刚炸好的腐皮卷上微焦的起皮,经过酱油的上色,素烧鹅的外表和色泽都和烤鹅的表皮类似,甚至有小小的鸡皮疙瘩。

    切开以后,里面却是营养丰富有爽口的蔬菜,或是鲜甜嫩滑的腐皮。

    素烧鹅 | 简单五步做素鸭的做法 步骤6

小贴士

1. 浸软干腐皮的时候,就像洗抹布一样,稍微过水一下就行。如果泡过头,炸的时候就会很难成型。

2. 蔬菜可以换成其他你喜欢的蔬菜,但最好是高纤维,口感比较爽脆的煮不烂的,味道又不是很重的蔬菜,比如各种菌菇类。

3. 要是要做纯腐皮卷,可以省略第二步,就用泡过水或酱汁的腐皮代替蔬菜,同样的包法包三层。
 

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该菜谱发布于 2020-10-26 12:10:16
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